Intimind meditación en español

Διαλογίζεται με Intimind, μια αποτελεσματική μέθοδος που αναπτύχθηκε από ψυχολόγους εμπειρογνώμονας σε mindfulness (mindfulness). Προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να ασκήσετε με μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Για να ξεκινήσετε και να μάθουν, προσφέρουμε «Εισαγωγή» μας με 7 δωρεάν διαλογισμούς.

Αν θέλετε να εργαστείτε κάποια ιδιαίτερη πτυχή της ζωής σας έχουμε 4 προγράμματα:

- Υγεία και άγχος

- λειτουργεί καλύτερα

- Προσωπικές Σχέσεις

- Συναισθηματική Ισορροπία.

Πηγαίνετε στο μονοπάτι Intimind με κάθε άσκηση. Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσει την προσοχή και φροντίδα δεξιότητες, όπως η ενσυναίσθηση, η δημιουργικότητα, ή η συγκέντρωση ανάλογα με το πρόγραμμα που θα επιλέξετε.

Αποφασίστε το δικό σας ρυθμό, αν περάσουν 10 ή 20 λεπτά για την καθημερινή πρακτική σας.

Opt για την εκπαίδευση, αν θέλετε ξεναγήσεις για συγκεκριμένες καταστάσεις ή στιγμές της καθημερινής διαλογισμούς ζωή σας.

Προσφέρουμε 11 δωρεάν διαλογισμούς. Αν θέλετε να βελτιώσετε την πρακτική σας, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλα χωρίς όρια με συμβάσεις ορισμένου χρόνου ομολόγων (μηνιαίες ή ετήσιες) ή να αγοράσετε το πρόγραμμα θα πρέπει να το έχετε πάντα στο χέρι.